Быстрый подбор врача и запись: +7 (499) 110-14-07

Сигналы, которые подаёт нам организм при болезни

Большинство людей сразу чувствуют, что заболели, но не всегда признают это из-за того, что не хотят уходить в отпуск или привлекать к себе лишнее внимание близких. На самом деле, нельзя игнорировать знаки, которые нам подает организм. Часто наше тело устает от чрезмерных нагрузок и недостатка отдыха, просит внимания к себе с помощью головной боли, упадка сил, обмороков или тошноты. Игнорирование даже самых незначительных неприятных ощущений в теле может повлечь серьезные негативные последствия для здоровья.

Слабость, сонливость, плохой аппетит могут преследовать человека годами, и он может даже не догадываться о причинах такого недомогания. Эти симптомы характерны для гельминтоза - заражения организма глистами. Этот паразит может существовать в разных формах и буквально поедает организм изнутри. Особенно широко это заболевание распространено среди детей, поэтому если ваш малыш стал плохо есть и резко похудел, можно дать ему профилактические средства.

Если вы часто чувствуете слабость, нежелание что-либо делать, плаксивость и обостренную эмоциональность, бываете близки к обмороку, вам стоит проверить уровень гемоглобина в крови. Обычно анемией страдают женщины, имеющие к ней генетическую предрасположенность. Нормальный уровень этого вещества у взрослых женщин - это 120-150 г/л, и если анализы показывают цифру меньше данной, то это повод серьезно заняться своим здоровьем: правильно питаться, потреблять богатые железом продукты, избегать больших нагрузок и давать себе время для полноценного отдыха.

Такие распространенные симптомы как заложенность носа, боли в горле, общее недомогание характерны для сезонных вирусных заболеваний. Если вокруг вас все болеют гриппом и у вас тоже плохое самочувствие, самое время поддержать свой организм витаминами, полноценным сном и отдыхом. По возможности следует изолироваться от больных, но если это невозможно, то витамины, профилактические средства и позитивный настрой станут вашим главным оружием против гриппа и простуды.

Сигналы, которые подаёт нам организм при болезниЕсли у вас сидячая работа, организм может реагировать на недостаток движения неприятными ощущениями в мышцах, ломящими и тянущими болями. На эти симптомы также нужно обращать внимание, потому что недостаток мышечной активности ведет к серьёзным заболеваниям кровеносной, дыхательной системы, ослабляет иммунитет. Во избежание таких неприятностей рекомендуется записаться в спортзал, на плавание, танцы или йогу.

Один из главных законов здоровья гласит, что необходимо слушать своё тело, обращать внимание на малейшие изменения. Не у всех людей получается сразу наладить контакт с собственным организмом, ведь многие из нас зажаты и закомплексованы, а для установления связи между сознанием и телом необходимо любить и принимать себя. В этом вам помогут йога, медитации и другие практики.

Источник материала.

Комментарии

Всего комментариев: 0
Как определить мужское бесплодие?
Как определить мужское бесплодие?
7 мифов о беременности: правда и вымысел о будущих мамах и их образе жизни
7 мифов о беременности: правда и вымысел о будущих мамах и их образе жизни
Препараты для лечения молочницы у женщин и мужчин
Препараты для лечения молочницы (кандидоза) у женщин и мужчин
Кожный зуд при заболеваниях печени
Кожный зуд при заболеваниях печени
Спайки (спаечный процесс) в малом тазу
Спайки (спаечный процесс) в малом тазу
Гормоны радости и счастья: как увеличить их выработку организмом
Гормоны радости и счастья: как увеличить их выработку организмом

Поиск медцентров

Последние отзывы на Мосмедик

Дарья 13.07.2020

Обращались по госпитализации 2х летнего ребёнка по поводу гипертермического синдрома. По приезду ...

Рузская районная больница г. Руза
Наталья 11.07.2020

Выражаю свою благодарность клинике Интел мед,и док-ру дерматологу Ирме Автондиловне спасибо вам ...

Интелмед Бирюлево Восточное
Ольга 09.07.2020

Ходила сюда на лечебный массаж Туйна - ооочень эффективно, боли сразу прошли, ...

Клиника Китайской Медицины ТАО