Быстрый подбор врача и запись: +7 (495) 189-46-66

Шведская стенка – универсальный спортивный снаряд для дома

шведская стенкаШведская стенка – популярный спортивный снаряд. Многим он знаком еще с детского сада. Малыши с удовольствием лазиют по перекладинам, раскачиваются в висе. Но этот тренажер полезен не только детям, но и взрослым. С помощью него исправляют осанку, укрепляют позвоночник, развивают мышцы спины, пресса, ног, рук. Сегодня шведская стенка входит в состав многих спортивных комплексов и используется не только в учреждениях, но и в домашних условиях. Для дома предназначена одна секция с перекладинами от пола до потолка, сверху может быть турник. Существует множество фирм, выпускающих этот тренажер. Как правильно его выбрать?

При выборе тренажера следует учитывать следующие характеристики:

  • материал;
  • вес пользователя;
  • способ крепления.

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Деревянные более экологичные, эстетичные, хорошо подходят для детей, но при этом способны выдержать вес только до 80 кг. Выбирая деревянную модель, нужно обратить внимание на то, чтобы не было заострений, и все элементы были качественно отшлифованы.

Металлические стенки, несмотря на массивность, более практичны. Они выдерживают вес до 200 кг. Металл более долговечен, а для удобства производители покрывают перекладины специальным материалом, препятствующим скольжению рук. Дополнительно спортивный агрегат можно оснастить другими элементами: скамейкой, канатом, веревочной лестницей, брусьями. Такие комплексы могут быть использованы всеми членами семьи.

Крепится шведская стенка в 4 местах к несущей стене, гипсокартон такую нагрузку может не выдержать. Другой способ крепления – враспор, к потолку и полу, или враспор с креплением в стене. С осторожностью следует крепить тренажер к подвесным и натяжным потолкам.

Шведские стенки легко можно выбрать на странице http://activizm.ru/catalog/sports_complexes. Здесь представлены образцы разных брендов: Effect-Sport, Kampfer, Romana, RussSport, Альпинистик, Вертикаль, СпортОкей. Они отличаются материалом изготовления, способом крепления, комплектацией. Все это сказывается и на цене. Самые дешевые модели из дерева выпускает компания EffectSport. Изготовлены они из сосны-березы и более крепкого материала – сосны-бука. Можно выбрать образцы разных цветов. Большинство этих моделей предназначено для детей. Для самых маленьких разработаны ДСК СпортОкей. Малыши 1 - 7 лет будут с удовольствием лазать по лестницам, горкам этих комплексов. Структура дерева нескользящая, поэтому занятия для детей будут безопасны.

Для подростков и взрослых предусмотрены ДСК Kampfer. Они изготовлены как из дерева, так и из металла, но включают много дополнительного оборудования: трапеции, канаты, брусья, лестницы. Это дорогие варианты, но на первых порах не обязательно приобретать полный комплект тренажера. Нужно представлять, какие упражнения необходимо выполнять, а по мере продвижения занятий можно дополнять определенные снаряды.

Множество вариантов как деревянного, так и металлического спортивного оборудования представляет RussSport. Эти тренажеры рассчитаны на любителей спорта и профессионалов. Некоторые модели изготовлены из бука и предназначены для реабилитационных занятий.

Среди всего многообразия представленных образцов хитами продаж являются ДСК Romana Мечта тинейджера, RussSport RS-1S, Effect-Sport металлическая ПРОФ-Т35-Б35-ДУ. В комплект последней модели входят турник, брусья, доска для пресса. Представленные комплексы изготовлены из металла и отличаются высокой прочностью, надежностью крепления.

Шведская стенка - компактный тренажер, он не занимает много места, но создает хорошие условия для занятий спортом дома.

Комментарии

Всего комментариев: 0
Необычные отзывы о клиниках, медицинских центрах, больницах, поликлиниках Москвы
Необычные отзывы о клиниках, медицинских центрах, больницах, поликлиниках Москвы
Гормоны радости и счастья: как увеличить их выработку организмом
Гормоны радости и счастья: как увеличить их выработку организмом
При каких заболеваниях бывает дисфагия (затруднение глотания)?
При каких заболеваниях бывает дисфагия (затруднение глотания)?
Как определить мужское бесплодие?
Как определить мужское бесплодие?
Диспансеризация
Диспансеризация взрослого населения — что в нее входит, какие врачи, анализы и обследования?
Учащённое сердцебиение, или тахикардия: когда стоит беспокоиться?
Учащённое сердцебиение, или тахикардия: когда стоит беспокоиться?

Поиск медцентров

Последние отзывы на Мосмедик

Елена 19.02.2020

Обратилась к офтальмологу Бородину, назначил сдать анализы в ГЕМОТЕСТ ! УМЫШЛЕННО , ...

Наро-Фоминская районная больница № 1 г. ...
OksanaW 18.02.2020

Проблемной кожей я мучилась давно: постоянно появляются прыщи, летом лицо еще и ...

Helen Baden (Хелен Баден) клиника молодости
Евгения 17.02.2020

Я знаю, что такое алкогольная зависимость не по наслышке. Сама уходила в ...

Клиника Rehab Family (Рехаб Фэмили)