Быстрый подбор врача и запись: +7 (499) 519-36-72

Реабилитация наркомании и алкоголизма: как предотвратить рецидивы

Все мы достаточно неплохо осведомлены о влиянии алкоголизма и наркомании на жизнь и личностное развитие человека в целом. Как и в случае с любой другой болезнью, в первую очередь необходимо идентифицировать причины пристрастия к наркотическим веществам и алкогольным напиткам. Практика показывает, что отталкиваться нужно от особенностей социально-психологического взаимодействия конкретного человека с окружающей средой.

Довольно часто проблемой, подталкивающей к созданию опасной зоны комфорта, является одиночество. Более того, именно ощущение незапланированного уединения (уже после отказа от зависимости) может с новой силой воздействовать на подсознание человека. Дополнительными факторами могут быть общая отчужденность, необходимость в налаживании прежних контактов (например, с близкими людьми или друзьями), сложности в формировании новых привычек. Более подробно об этом мы поговорим несколько позже.

Реабилитация наркомании и алкоголизма: как предотвратить рецидивы

Начало новой жизни так или иначе должно основываться на тщательном планировании (в первое время) собственного досуга. Смена работы, рода деятельности также может поспособствовать быстрой психологической реабилитации. Главной целью как бывшего наркомана или алкоголика, так и его ближайшего окружения должно стать естественное внедрение по факту новой социальной единицы в наиболее комфортные, но вместе с этим динамично развивающиеся условия индивидуального развития.

Какие сложности могут возникнуть в процессе реализации адаптивной стратегии? Бывший зависимый крайне чувствителен к воспоминаниям о проблеме. Его, как правило, могут беспокоить ассоциативные явления, связанные с эмоциональными ощущениями на фоне приема спиртного, наркотиков. О чем идет речь? Например, вы в свое время очень часто встречались с друзьями с целью выпить, пообщаться, обсудить рабочие и семейные проблемы. Как только вы перестали употреблять алкоголь, у вас сразу появляется нехватка той атмосферы, которая, как вам тогда казалось, несла покой, умиротворение, уют.

С наркотиками наблюдается идентичная проблема. Разница только в том, что отказ от них чаще сопряжен не только с отсутствием тех эмоций, но и появившимся комплексом вины.

В обоих случаях риск рецидива повышается при наличии постоянных предложений выпить или попробовать определенное наркотическое вещество. Стоит также отметить, что все празднования, торжественные события, встречи в кафе – это еще один повод для бывшего зависимого поддаться соблазну. Нельзя недооценивать человеческий фактор: непонимание, насмешки, подшучивания нередко могут повлечь за собой реальную угрозу срыва.

Первая рекомендация заключается в том, чтобы полностью ограничить круг общения от лиц, продолжающих вести пагубный образ жизни. Следует объяснить человеку, что подобные контакты никоим образом не облегчат его нынешнее состояние (многие думают, что пребывание в привычной среде поможет сохранить комфортное мировосприятие). При необходимости подключите специалистов. Они подберут оптимальную когнитивно-поведенческую терапию, а также при помощи эффективных методик осуществят проработку возможных последствий непосредственно с пациентом.

Отдельно хотелось бы проанализировать нюансы и методы борьбы с наркотической зависимостью. Все мы прекрасно знаем о различных защитных механизмах, которые формируются человеком в стрессовых ситуациях. У наркоманов такие механизмы развиты гораздо лучше, чем у обычных людей. Именно эту особенность можно использовать в качестве фундамента в рамках построения системы принципов излечения.

Второй важный аспект: наркоманы самостоятельно никогда не признают того, что у них есть зависимость. Осознание наличия болезни может привести к появлению панического страха, с которым они не смогут совладать. В итоге наркоманы попросту игнорируют такие мысли, откладывают решение проблемы, успокаивают себя тем, что они всегда смогут выбраться из наркотической пропасти.

Проекция индивидуальных качеств (как правило, негативных) на окружающих – это еще один механизм самозащиты. Природа данного явления заключается в отбрасывании чувства вины, перекладывании ответственности на других. Более того, многие наркоманы, которые сами приходят в наркологические клиники за помощью, вовсе не хотят комплексного избавления от зависимости. Они думают, что специалисты просто снизят психологическую тягу к употреблению. Их доводы доходят до абсурда, поскольку снижение периодичности приемов никак не улучшит и без того плачевное положение.

Ниже представлены практические реабилитационные шаги, которые должны быть выполнены в первые недели отказа от наркотиков:

- нормальное, регулярное питание;

- планирование графика борьбы с недугом, разработка системы поощрений за проделанную работу;

- ведение личных записей;

- постоянное посещение врача-нарколога.

Комментарии

Всего комментариев: 0
Диспансеризация
Диспансеризация взрослого населения — что в нее входит, какие врачи, анализы и обследования?
Учащённое сердцебиение, или тахикардия: когда стоит беспокоиться?
Учащённое сердцебиение, или тахикардия: когда стоит беспокоиться?
Гормоны радости и счастья: как увеличить их выработку организмом
Гормоны радости и счастья: как увеличить их выработку организмом
При каких заболеваниях бывает дисфагия (затруднение глотания)?
При каких заболеваниях бывает дисфагия (затруднение глотания)?
Детские товары: как выбрать кроватку, коляску, одежду и другие вещи для новорождённого
Детские товары: выбираем кроватку, коляску и другие вещи для будущего малыша
Кожный зуд при заболеваниях печени
Кожный зуд при заболеваниях печени

Поиск медцентров

Последние отзывы на Мосмедик

Оля 12.12.2019

Я часто слышала от знакомых, что китайская медицина (в частности иглоукалывание) помогает ...

Клиника Китайской Медицины ТАО
Афанасьева Людмила Николаевна 12.12.2019

Была на приёме 10.12.2019г. Очень плохо! Отвратительный врач - терапевт Темникова Дарья ...

Городская поликлиника № 190 Филиал № ...
Антон Анатольевич 12.12.2019

У меня профессиональная болезнь (я много времени провожу за компьютером) –шейный остеохондроз. ...

Европейский центр ортопедии и терапии боли